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lunes, 31 de enero de 2011

Los 21k y el casorio

Esta semana es mi última de soltero. El viernes paso por el civil y el domingo parto de Luna de Miel. Serán dos semanitas en la playa, ahí correré un poco por la arena, otros lugares, geografía, pasisajes. Cuando llegue a Trenque empezaré de lleno a preparar el Medio Maraton A Pampa Traviesa del 10 de Abril. De ahí a la fecha me quedarán unas casi 10 semanas, creo que voy a llegar más que bien.

Hoy hice mi última salida larga, muy tranquila de 12,6k en 1h05m01s a 5m10s/k. Más que nada porque el sábado competi en velocidad, jamas habia competido en una carrera así, fueron 200mts en 30s01m y tenia las piernas muy pero muy cargadas. Por eso hoy fue muy tranquilito, con mucho de arena, tierra y algo de pasto, viento, aire fresco y unas gotas cuando ya el terreno se volvia oscuro.

Lo bueno de esta salida fue que la sensación que me quedó es que a ese ritmo puedo correr todo el día. El Media Maratón me gustaria hacerlo en 1h45m. A poco mas de 2 meses ya adelanto mi objetivo.

Nos vemos y gracias por seguirme. Cuando vuelva ya estaré casado con Estefa.

lunes, 24 de enero de 2011

Cinturon hidratador

Muestro una de mis nuevas compras, muy necesarias para estas épocas de calores. Es un cinturon hidratador, hay varios modelos y precios. Este en particular trae una caramañola marca shimano de 500cc, con dos bolsillos muy utiles para guardar las llaves, el celu o algun gel energizante. Precio $55.



Lo usé ya dos veces, más que nada para probarlo y aún no le encuentro la vuelta. Se muy bien que no es de los mejores, pero creo que el mayor problema es el ajuste en la cintura, que por lo menos yo no logro que se quede quieto. Pienso que arriba de una remera se debe ajustar mejor, pero sobre el mismo cuerpo es como que pierde adherencia y se mueve mucho.

Esto se siente mucho mas cuando ajustamos el ritmo, aunque esto no seria problema porque este tipo de producto es para esos fondos largos donde nos alejamos de la civilizacion y nuestro ritmo es mas bien caribeño.



Espero poder encontrarle la vuelta a este producto porque ahora comienzo a preparar mi primer medio maraton del próximo 10 de abril.

lunes, 10 de enero de 2011

45º Maraton de Reyes "Camilo Martino"

La crónica.

Qué mas decir, que haber disfrutado de la mejor carrera de mi corta, pero corta experiencia. La carrera, la segunda de las 2 que se hacen esa noche, se larga a las 0.00hs por lo que tipo 21hs comi un arroz blanco nada mas. Despues sali caminando rumbo a la zona de largada para ver la primera de las carreras y saludar a los amigos.

Para empezar con el final, dire que mi tiempo, el mio, el oficial aún no está, fue 31m36s a 4m13s/k. La verdad que muy bien, sabia que iba a ser dificil estar en los 30m pero fue la carrera más linda que corrí en mi vida. Unos 300 atletas creo, aun no lo se bien.

Tuve la suerte de poder correr con mi "entrenador" quien habia corrido la carrera anterior (para veteranos) fue segundo en los locales y noveno en la general, hizo un tiempo de 25m32s y el muy groso corrió conmigo en la segunda carrera para hacerme de liebre.

Una noche muy fea, con viento y frio, esto a mi me vino muy bien, ya que sufro mucho el calor, pero el viento encontra complicó bastante y tiró atrás el ritmo de carrera (no solo el mio sino tambien el de la punta)

Tipo 23.15hs ya estaba calentando, con los amigos de los entrenamientos, dos de ellos debutantes totales (esta carrera muchos la usan para debutar) y con mi otro amigo eramos debutantes en esta prueba, solamente.

Faltando 10m fuimos a zona de largada, no sin antes regar un arbolito, ahí me encontré con Ulises Sanguinetti (el mejor argentino en los 42k de Bs As) que habia ganado en la noche del viernes el Maraton de Reyes de Bahia Blanca y le dije "te pongo todas las fichas Ulises" pero me dijo que venia muy cansado de la carrera y del viaje, al final llegó 8vo en la general.

Ya a punto de largar me junto con mi "entrenador", a quien antes todos los presentes felicitamos por la carrera que se habia mandado, por el podio y por todo, nos deseamos suerte, comenzaron los aplausos y se largó !!!

Jamas habia corrido con tanta gente, ya sea corredores como espectadores. A lo largo de todo el recorrido fuimos pasando gente. A cada kilometro fui tirando el tiempo y él me iba diciendo los parciales.

1k en 4m20s (clavaditos), 2k 8m34s y 3k 12m42s (mas o menos) hasta acá lo mejor de la carrera, despues de cruzar la via vamos a zona de llegada donde son 8 cuadras de gente a los dos costados de la calle que se van cerrando y vos pasas casí tocandolos, es una hermosura eso, la gente alentando, aplaudiendo, dandote agua...

Foto: Eladio Helguera (la liebre) y yo con el 45. Atrás Guille Ruiz. Tras el paso de los 3klm




Tras pasar por la zona de llegada, viene la peor parte que son unas 7 cuadras donde el público mucho no va, pero esta vez teniamos viento a favor así que se hizo muy bien, 4k en 16m48s, ya acá solo con mi liebre porque mi otro amigo se quedó atrás. Seguimos, ya en los lugares donde hay mucha gente, 5k en 21m08s, ya regulando, yo me sentia medio agotado, no de piernas sino de pecho, mientras mi liebre venia saludando a todos, dandome animo, un grande.

Foto: en la zona con viento a favor. La liebre se corrió a un costado para que una amiga pueda sacar la foto.




Pasamos por el kilometro 6 en 25m35s, y ya enfilamos la recta final, el 7k en 29m50s (mas o menos) y me dio para tirar los ultimos 150mts donde pasé a un par de corredores. Final, mi tiempo, no el oficial, de 31m36s.

Puesto de la general 117 (de unos 260) y de los locales 38 de un monton jajaja. Pero es lo de menos, seguramente el año próximo ya buscare hacer un tiempo mejor.

Tambien me sirvió para correr mi primer carrera con las Boston que anduvieron geniales.

domingo, 2 de enero de 2011

1º Carrera Aventura

Arrancamos el año 2011 corriendo.

Lugar: balneario Cuero de Zorro. Es una gran laguna ubicada a unos 28klm de mi ciudad. Un dia esplendido, sin nubes, ergo: con un sol tremendo !!!.

Carrera de Aventura, bien pero bien de aventura. esta fue mucho mas extenuante que las dos anteriores, a pesar de correr solo unos 7,3klm (talvez hayan sido 7,5klm). Saber la distancia exacta es dificil, porque es de aventura, cruzando un campo (por lo menos unos 3 cuadros) arados, donde uno iba de un lado a otro intentando encontrar el mejor camino. hasta el puesto de control habia, segun la organizacion, 3,5klm y despues se pegó la vuelta por el mismo recorrido, salvo los ultimos casi 300mts donde fue por dentro de la laguna, con el agua hasta la cintura. Es decir que fueron caminando.

Una carrera muy muy muy extenuante, esta vez lo tome mucho mas tranqui. Como era de esperar para un domingo 2 de enero, eramos solo 20 locos corriendo (yo pense que no ibamos a llegar a los 10). Yo llegue en el puesto 12.

Como dije muy extenuante, desde la largada con mucho pasto, despues saltar un par de alambrados (tipicos alambrados de campo), luego pasar unos 2000mts por ese terreno arado, las zapas se metian dentro de la tierra, muy pesado la verdad, llegar al puesto de control, hidratarse y volver por el mismo camino. Todo esto debajo un ciele celeste y un sol fuerticimo, unos 32 grados y yo con mi infaltable remera negra !!!!!.

La vuelta ya mas tranqui, sabiamos lo que nos esperaba, hasta llegar a la laguna. Dentro del agua me tire de cabeza, y ya fue solo disfrutar del agua, caminar (no se podia correr) con el agua en la cintura, algunos se sacaron las zapas ante de entrar, yo no y luego salir para correr unos 20mts hasta la llegada.

Mi tiempo fue de 38m32s a 5m17s el kilómetro. El que ganó lo hizo en unos 32m. Ahí es donde me di cuenta que fue dura para todos, porque ellos, los de punta, esta distancia la hacen en 24m o más rapido.

Me pasó algo que no me habia pasado en ninguna carrera, pero a la vuelta, en medio del campo arado, tuve que parar para hacer pis, no aguantaba mas, y encima cada paso era un sufrimiento.

Podio de la general: Hugo Tello, Eladio Helguera y Guillermo Villalobos.

Al agua pato!!!!!!!