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jueves, 30 de diciembre de 2010

Esos locos que corren

Esto lo encontré por facebook y me pareció genial.

"Esos locos que corren"


Yo los conozco.
Los he visto muchas veces.
Son raros.
Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al sol.
Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche.
Están locos.
En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan…sólo para disfrutar del descanso.
En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara.

Yo los he visto.
Pasan rápido por la rambla, despacio entre los árboles, serpentean caminos de tierra, trepan cuestas empedradas, trotan en la banquina de una carretera perdida, esquivan olas en la playa, cruzan puentes de madera, pisan hojas secas, suben cerros, saltan charcos, atraviesan parques, se molestan con los autos que no frenan, disparan de un perro y corren, corren y corren.
Escuchan música que acompaña el ritmo de sus piernas, escuchan a los horneros y a las gaviotas, escuchan sus latidos y su propia respiración, miran hacia delante, miran sus pies, huelen el viento que pasó por los eucaliptos, la brisa que salió de los naranjos, respiran el aire que llega de los pinos y entreparan cuando pasan frente a los jazmines.

Yo los he visto.
No están bien de la cabeza.
Usan championes con aire y zapatillas de marca, corren descalzos o gastan calzados. Traspiran camisetas, calzan gorras y miden una y otra vez su propio tiempo.
Están tratando de ganarle a alguien.
Trotan con el cuerpo flojo, pasan a la del perro blanco, pican después de la columna, buscan una canilla para refrescarse… y siguen.
Se inscriben en todas las carreras… pero no ganan ninguna.
Empiezan a correrla en la noche anterior, sueñan que trotan y a la mañana se levantan como niños en Día de Reyes.
Han preparado la ropa que descansa sobre una silla, como lo hacían en su infancia en víspera de vacaciones.
El día antes de la carrera comen pastas y no toman alcohol, pero se premian con descaro y con asado apenas termina la competencia.
Nunca pude calcularles la edad pero seguramente tienen entre 15 y 85 años.
Son hombres y mujeres.

No están bien.
Se anotan en carreras de ocho o diez kilómetros y antes de empezar saben que no podrán ganar aunque falten todos los demás.
Estrenan ansiedad en cada salida y unos minutos antes de la largada necesitan ir al baño.
Ajustan su cronómetro y tratan de ubicar a los cuatro o cinco a los que hay que ganarles.
Son sus referencias de carrera: "Cinco que corren parecido a mí".
Ganarle a uno solo de ellos será suficiente para dormir a la noche con una sonrisa.
Disfrutan cuando pasan a otro corredor… pero lo alientan, le dicen que falta poco y le piden que no afloje.
Preguntan por el puesto de hidratación y se enojan porque no aparece.
Están locos, ellos saben que en sus casas tienen el agua que quieran, sin esperar que se la entregue un niño que levanta un vaso cuando pasan.
Se quejan del sol que los mata o de la lluvia que no los deja ver.
Están mal, ellos saben que allí cerca está la sombra de un sauce o el resguardo de un alero.
No las preparan… pero tienen todas las excusas para el momento en que llegan a la meta.
No las preparan…son parte de ellos.

El viento en contra, no corría una gota de aire, el calzado nuevo, el circuito mal medido, los que largan caminando adelante y no te dejan pasar, el cumpleaños que fuimos anoche, la llaga en el pie derecho, la costura de la media nueva, la rodilla que me volvió a traicionar, arranqué demasiado rápido, no dieron agua, al llegar iba a picar pero no quise.
Disfrutan al largar, disfrutan al correr y cuando llegan disfrutan de levantar los brazos porque dicen que lo han conseguido.
¡Qué ganaron una vez más!

No se dieron cuenta de que apenas si perdieron con un centenar o un millar de personas… pero insisten con que volvieron a ganar.
Son raros.
Se inventan una meta en cada carrera.
Se ganan a sí mismos, a los que insisten en mirarlos desde la vereda, a los que los miran por televisión y a los que ni siquiera saben que hay locos que corren.
Les tiemblan las manos cuando se pinchan la ropa al colocarse el número, simplemente por que no están bien.
Los he visto pasar.
Les duelen las piernas, se acalambran, les cuesta respirar. Tienen puntadas en el costado… pero siguen.
A medida que avanzan en la carrera los músculos sufren más y más, la cara se les desfigura, la transpiración corre por sus caras, las puntadas empiezan a repetirse y dos kilómetros antes de la llegada comienzan a preguntarse que están haciendo allí.
¿Por qué no ser uno de los cuerdos que aplauden desde la vereda?

Están locos.

Yo los conozco bien.

Cuando llegan se abrazan de su mujer o de su esposo que disimulan a puro amor la transpiración en su cara y en su cuerpo.
Los esperan sus hijos y hasta algún nieto o algún abuelo les pega un grito solidario cuando atraviesan la meta.
Llevan un cartel en la frente que apaga y prende que dice "Llegué, tarea cumplida".
Apenas llegan toman agua y se mojan la cabeza, se tiran en el pasto a reponerse pero se paran enseguida porque lo saludan los que llegaron antes.
Se vuelven a tirar y otra vez se paran porque van a saludar a los que llegan después que ellos.
Intentan tirar una pared con las dos manos, suben su pierna desde el tobillo, abrazan a otro loco que llega más transpirado que ellos.
Los he visto muchas veces.
Están mal de la cabeza.
Miran con cariño y sin lástima al que llega diez minutos después, respetan al último y al penúltimo porque dicen que son respetados por el primero y por el segundo.
Disfrutan de los aplausos aunque vengan cerrando la marcha, ganándole solamente a la ambulancia o al tipo de la moto.

Se agrupan por equipos y viajan 200 kilómetros para correr 10.
Compran todas las fotos que les sacan y no advierten que son iguales a las de la carrera anterior.
Cuelgan sus medallas en lugares de la casa en que la visita pueda verlas y tengan que preguntar.
Están mal.
-Esta es del mes pasado- dicen tratando de usar su tono más humilde.
-Esta es la primera que gané- dicen omitiendo informar que esa se la entregaban a todos,
incluyendo al que llegaba último y al inspector de tránsito.
Dos días después de la carrera ya están tempranito saltando charcos, subiendo cordones, braceando rítmicamente, saludando ciclistas, golpeando las palmas de las manos de los colegas que se cruzan.
Dicen que pocas personas por estos tiempos son capaces de estar solos -consigo mismo- una hora por día.
Dicen que los pescadores, los nadadores y algunos más.
Dicen que la gente no se banca tanto silencio.
Dicen que ellos lo disfrutan.
Dicen que proyectan y hacen balances, que se arrepienten y se congratulan, se cuestionan, preparan sus días mientras corren y conversan sin miedos con ellos mismos.
Dicen que el resto busca excusas para estar siempre acompañado.
Están mal de la cabeza.
Yo los he visto.
Algunos solo caminan… pero un día… cuando nadie los mira, se animan y trotan un poquito.
En unos meses empezarán a transformarse y quedarán tan locos como ellos.
Estiran, se miran, giran, respiran, suspiran y se tiran.
Pican, frenan y vuelven a picar.
Me parece que quieren ganarle a la muerte.
Ellos dicen que quieren ganarle a la vida.
Están completamente locos.

Es genial. Tal cual.

miércoles, 29 de diciembre de 2010

Preparando a Reyes

Ya estoy inscripto en la edicion 45 del Maratón de Reyes "Camilo Martino" que se correrá el dia sábado 8 de enero, desde la hora cero. La distancia es de 7,5k y la idea será poder estar en el rango de los 30 minutos, si puede ser menos, lo celebraré mucho, mucho.




El recorrido de la prueba. Todo por asfalto y siempre con mucha gente alentando a los corredores.



Para más información la pagina del club http://www.clubbarrioalegre.com.ar/deportes/maraton/ficha_tecnica.htm

martes, 21 de diciembre de 2010

Con ustedes...Adidas Adizero Boston

Es simple. La presentacion en sociedad de mis Adidas Adizero Boston. Mi tercer par de zapatillas única y exclusivamente de correr. Aunque no soy un corredor elite, jamás llegare, soy uno de los denominados popular, pero igual me di un gustito de comprarme unas zapas mixtas, como estas de la linea Adizero de Adidas.

Como las Adistar Ride 2 me dieron muy buenos resultados, no quise salir de la marca alemana, y estas son las mas cercanas a mis ritmos. Por supuesto que serán usadas solo para los entrenos de calidad, llamese series de 400mts, 600mts y 1000mts, como aquellas salidas de no mas de 9 kilómetros a ritmos rapidos. De más está decir que serán las compañeras habituales para mis futuras carreras de asfalto. El Maratón de Reyes del 8 de enero, 7,5k, serán su debut.

Aún no puedo decir mucho de ellas. Solo las probe un poco el dia que las compre, unos 6k a ritmo de 4m15s. Pero se notan que son zapatillas para ir a esos ritmos y más rapidos, logicamente. Livianas al tacto, y livianas al pie. Se sienten como si uno tuviera un guante puesto. Muy lindas de vista tambien.


video

Un breve videin de las zapas. Ya habrá mas adelante una buena reseña de ellas, pero primero hay que hacerles uno cuantos kilómetros.

jueves, 16 de diciembre de 2010

Adidas Adistar Ride 2 con mas de 800klm

Un muestreo de lo que han diso mis zapas de entrenos, Adidas Adistar Ride 2, tras mas de 800 kilómetros. Aún sriven, pero ya se nota que la amortiguación no es la misma.

Mis actuales Adidas Adistar Ride 2 con 826 kilómetros (ya a punto de jubilarlas). La compre el 14 de Mayo de este año, las use unica y exclusivamente para entrenar. Con ellas corri mis unicas 5 carreras, primero con ritmos que iban de 5:40 a 6m/k y luego, ya ahora, con series a 3:20 los 400mts, 3:40 los 600mts y corriendo a 4:11 los 7,5k.

Cuando las compre estaba en 79 kilos, actualmente en 73 kilitos.

La verdad que son una tremendas zapatillas para largas distancias, para todo tipo de terreno y a mi me han sido muy utiles.

Algunas fotos. Casi no se han gastado, ni han sufrido roturas.





Acá se rompió donde me da el dedo chiquito.




Despues de la 2º Aventura Nocturna se rimpio ahi, debe haber sido por una piedrita. Las plantillas intactas.





Las zuelas, tambien muy bien, solo algo gastadas en el centro.



lunes, 13 de diciembre de 2010

Un lindo programa; SportTracks

Hago una reseña de este programa, que se puede descargar gratuitamente de internet, por supuesto que la version mas vieja, ya que la actual es paga.

Lo uso desde hace un año, allí voy guardando mis entrenamientos. Como no cuento con pulsometro ni gps, los kilometros los mido según el Google Heart, no es exacta la medición, pero bastante orientativa. La falta del pulsometro tambien afecta porque uno puede ir guardando cada uno de los marcadores del pulso en el programa.

Con respecto al SportTracks, es un programa muy simple y orientativo. En la vista de Actividad Diaria uno va creando el día que entrena la actvidad, con solo poner el kilometro recorrido y el tiempo, el programa te tira el ritmo por kilómetro.
En la foto se ve que en la barra de la izquierda están cada uno de los meses, en Resumene se puede ver la fecha, el nombre de la actividad, los kilómetros, el tiempo, el ritmo, el equipo (zapatillas) y un breve comentario que uno hace de la salida.



Tambien está el apartado de las estadisticas en general. En el margen superior derecho hay 4 items, un calendario (es lo que ya explique), una zapatilla (es nuestro equipo), un hombrecito (somos nosotros) y una hoja de claculo (estadisticas).


En estadisticas tenemos todo, desde la cantidad de meses, lo realizado en cada mes, kilometros, ritmo, salidas, velocidad promedio, una lista larga. En la imagen se ve el link desplegable con cada una de las referencias y en el mes de diciembre la Velocidad Promedio que dice 12klm.




Otra imagen, en esta se ven bien cada uno de los meses, con la distancia total en kilómetros.




En el icono de equipo (zapatilla) se puede hacer el seguimiento de nuestros zapatos running. En este caso tengo dos, primero las Reebock y despues las actuales Adistar. Alli pones el dia que la compraste, cuanto gastaste, el limite de kilometros que las pensas usar y te va marcando los kilometros actuales.





Y por último, el icono de la personita (nosotros). Se puede poner de todo, pero sin un pulsometro uno pierde mucho datos, como calorias, pulsaciones, etc. Yo solo lo voy actualizando con mi peso.

martes, 7 de diciembre de 2010

2ª Aventura Nocturna

Despues de unos días de descanso y de masticar la 2ª Aventura Nocturna paso a detallar la dura batalla que significó correr esta carrera. Cuando uno corre sin más pretensiones que llegar, cuando cruza la meta está feliz, pero cuando te pones un limite de tiempo te volves muy dependiente del reloj.

Fueron unos 12,8 kilometros de durisimo terreno. Solo unos 500mts entre salida y llegada con asfalto, el resto sufrir y sufrir la tierra, los medanos, la tosca y el pasto que fue lo peor. La nocturna ya se ha vuelta un clásico, esta vez se animó mucha más gente a correrla. Es una muy linda imagen ver el caminito de corredores con sus linternas en la cabeza o mano, pero una vez que entras en la oscuridad y te quedas solo, sin nadie con quien hablar, sos vos y el resto del camino. Un punto más que positivo, las luciernagas !!!! qué hermosura por dios!!! en una noche tremendamente estrellada las luciernagas valieron la pena.

En fin, carrera. Salimos y sali rapido, mucho mas rapido de lo que debia y así me fue. Como siempre despues de los primeros mil metros me quedé solito solito. Se me rompio la linterna, pero por suerte mis viejos estaban por ahí y me dieron una que tenian en el auto. El primer puesto de control ubicado a unos 3,2 kilometros, tras la firma de la hoja de ruta, lo pase en unos 13 minutos, es decir, muy rapido para lo que restaba de recorrido.

Largada: algunas linternas frontales otras no, una salida rápida.




Despues llegó una de las partes mas complicadas, ya que del 1º puesto al 3º hay casi 5 klm de puro medano y sin hidratacion, eso lo sufrí. Igual no baje el ritmo, miraba para adelante y seguia, iba como en trance. Una vez que llegué al 3º puesto me hidraté, se me cayó la linterna y salí, a la zona nueva, una de banquina con mucho pasto que no dejó ver nada, varios posos y mas de uno que compró terreno. Acá si que baje mucho mas el ritmo.

Una vez pasado esto tomar el recorrido de regreso a la largada, pero ya muy desgastado. Me costó llegar al paso del primer puesto donde habia agua, esperé a dos lucecitas que venias atrás para ver si me podia enganchar con ellos, fuimos un poco juntos, pero despues los deje, de a poco fui pasando kilometros hasta llegar a la zona de asfalto y cruzar la meta de la manera en que podia. En total, 59m24s a 4m38s/k es decir que baje unos 11 minutos en relación a la 1ª edicion de esta carrera que se hizo en junio.

El clasificador no fue muy exacto, hubo algunas quejas, como siempre, pero a mi me dieron una plaquetita por estar entre los primeros 20 en llegar, pero eso es lo de menos, lo importante es haber llegado. Como dio un colega, solo los que corren este tipo de carreras entienden la magnitud de llegar. Lo malo es cómo corrí la carrera, la tendría que haber hecho al reves, comenzar más tranqui y cerrar fuerte, pero la salida me llevó a un ritmo que no tendría que haber corrido.

De todo se aprende y en esta mi quinta carrera aprendí mucho más. Veremos si es la última del año o enganchamos otro apo rahí.

miércoles, 1 de diciembre de 2010

IV edicion de la carrera del CEF

Pasó de la mejor manera la IV edicion de la Carrera del CEF Nº 18 de 7.500mts, según la organizacion, aunque no tuvo mas de 7.300mts, y es sobre esta distancia que registro yo mi tiempo.
La carrera se largó en el polideportivo municipal, alí se dio una vuela de mil metros sobre el circuito de asfalto y luego dos giros sobre tierra, pasto, pozos y otras ondulaciones furtes de terreno, todo esto bao un tremendo viento.

Mi tiempo oficial fue de 30m34s (insisto que tomado el tiempo en los 7.300mts), es decir que corrí a un ritmo promedio de 4m11s, más que muy bien. La carrera fue muy entretenida, cansadoras por el viento. Hubo partes donde tuve que correr conlos oos cerrados por el viento encontra y la tierra que soplaba, pero termine muy bien y realizando un mini-sprint de unos 500mts que me sirvió para pasar a un par de corredores.

En total, entre hombres y mujeres, largaron unos 60 atletas. Como habia ya dicho la idea era salir tranquilo, especialmente los primeros mil metros. Salir a un ritmo de 4m40s y luego sí empezar a apretar, y mas que nada con una tarde tan ventosa. Pero tras la largada, a los 100mts ya era uno de los últimos, y eso no me gustó para nada. De que vale entrenar tanto si siempre estoy último !!!, así que aprete el paso y me ubique en un pelotón, hasta dar el giro de mil metros y ver que lo pasamos en 3m59s !!!!. Demasiado rapido para mi idea de salir lento.

Largada: ahí estoy, detrás de la mujer de gris y el hombre de rojo.



Despues de esa vuelta tocó lo peor. El pasto, la tierra, los posos, algun que otro canal y el viento fuerte. Acá sí se vio mi entrenamiento, ya que a lo largo de los dos giros fue pasando gente. Aproveché otra vez muy bien el viento de frente para sumar metros cuando el resto se quedaba y con el viento de espalda pasar posiciones.

La carrera muy bien organizada, un circuito entretenido, bien diagramados los puestos de hidratacion y por supuesto que con un tremendo nivel de corredores de punta que se hicieron presentes.

En lo personal, y a pesar de que fueron 7.300mts y no los 7.500mts, estoy mas que satisfecho por el tiempo logrado de 30m34s. Por supuesto que terminé ultimo en mi categoria de 19 a 29 años (sexto de seis) y entré en el lugar 28 de 55 del clasificador final.